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Lo Yoga

Cos’è?

IL’Hatha Yoga è conosciuto anche come Yoga della Forza e apporta numerosi benefici al corpo, soprattutto alla colonna vertebrale. Lo scopo principale dello Hatha Yoga è quello di conservare il corpo in una condizione fisica ottimale e disciplinare lo spirito tramite la rigida disciplina e il controllo di mente e corpo, con cui è possibile stimolare l’unione tra il sé individuale e il sé universale.

Benefici

Agendo sia sul piano fisico che mentale e spirituale praticare l’Hatha Yoga: previene il mal di schiena, la scoliosi e i dolori cervicali, migliora l’elasticità di tendini e muscoli, favorisce il controllo del proprio corpo, risveglia la respirazione diaframmatica, combatte stress cronico, insonnia, debolezza, ansia sociale, aumenta la concentrazione, la forza e la calma, mantiene mobile le articolazioni e il sistema scheletrico e muscolare.

Quando?

Corsi di Yoga tenuti da professionisti qualificati Orario continuato dalle 9.00 dalle 19.30 Specialisti in sede a cui potrai chiedere consigli

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Corsi Yoga

Perchè frequentare i corsi dell’Armonia del Ki®?

Armonia del Ki® permette di praticare lo Hatha Yoga per tenersi in forma, preservare l’elasticità del corpo, prevenire gli acciacchi dell’età, favorire il recupero dopo un trauma e anche, attraverso un’assiduità capace di sfidare gli anni, tenere lontane diverse patologie.

La pratica delle posizioni yoga, oltre agli evidenti benefici di carattere fisico, ha anche lo scopo di sciogliere le tensioni nel corpo e purificare i canali energetici, permettendo al Prana, ovvero all’energia vitale, di scorrere liberamente.

Lo yoga è ben più che assumere con il corpo certe “posizioni”, per praticare la filosofia olistica dello Yoga, dedicata alla persona nel suo insieme, serve concentrazione e consapevolezza. Senza quella spinta interiore capace di portare la mente a un nuovo livello di coscienza, non c’è asana, c’è solo un corpo che esegue un esercizio ginnico.

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Filosofia

La Filosofia dei corsi dell’Armonia del Ki®?

Armonia del Ki® è un Centro Olistico che promuove il Benessere Energetico-Emozionale delle persone, attraverso un approccio integrato tra le discipline bio-naturali, secondo le tecniche moderne e quelle tramandate dalle antiche tradizioni, sia orientali che occidentali.

Armonia del Ki® attraverso i corsi di Hatha Yoga vuole condurre la persona in un nuova dimensione del benessere, lontano dallo stress e dai pensieri della vita quotidiana, dove rigenerandosi può ritrovare il suo naturare equilibrio psico-fisico, grazie ad un fluire libero della propria energia vitale interiore.

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Dove siamo

Armonia del Ki® ASD - Centro & Accademia Olistica

vi aspetta in via della Moletta 43/47 ad Ariccia

(zona Vallericcia) in Provincia di Roma.

Via della Moletta 43/47
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Armonia del Ki - Centro Olistico, Via della Moletta 43/47
00072 Ariccia, Roma
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Se viaggiate in auto da Roma prendete la Strada Statale 7 Via Appia Nuova. Al Km 14 dal Grande Raccordo Anulare (G.R.A.) prendere l’uscita 23 Via Appia Nuova, direzione Ciampino Aeroporto - Albano Laziale. Sempre dall’uscita 23 del Grande Raccordo Anulare potete prendere la Via dei Laghi. Autostrade: A1 (E45): da sud uscita Monte Porzio Catone, da nord uscita Roma G.R.A., uscita 23 Via Appia Nuova, direzione Ciampino aeroporto - Albano Laziale.

Armonia del Ki® ASD - Centro & Accademia Olistica in via della Moletta 43/47 ad Ariccia è facilmente raggiungibile da Genzano di Roma, Albano Laziale, Aprilia, Lanuvio, Ciampino, Marino, Frascati, Rocca Priora, Rocca di Papa, Monte Compatri, Monte Porzio Catone, Lariano, Velletri, Nemi, Artena, Valmontone, Colleferro, Cave, Zagarolo, Palestrina, Cori, Giulianello, Anzio, Nettuno, Cisterna di Latina, Grottaferrata, Castel Gandolfo, Tivoli, Guidonia, Anagni, Frosinone, Cassino.